In meinem Leben habe ich schon viele Lügen ablegen müssen, die ich geglaubt habe. Darunter war eine Lüge, die auch viele andere Frauen glauben. Nämlich die Lüge, dass Sex nur Sex ist und dass es nicht so relevant ist für meine Ehe – zumindest nicht für mich als Frau. Und wir verstehen nicht, warum der Mann daraus so ein großes Thema macht und es ständig haben muss!

Erst als ich die Wahrheit über diese große Lüge enthüllt bekam, wurde ich frei, um Sex mit meinem Mann richtig genießen zu können. Und das wünsche ich dir auch, meine liebe Leserin.

Unterschiedliche Vorstellungen von Intimität

Mein Mann hat mir oft erklärt, dass Sex für ihn mehr ist als purer Geschlechtsverkehr, aber in meinem Kopf konnte ich das nicht glauben. Er bat mich darum, seltener Nein zu sagen zur Zweisamkeit im Bett, und wenn ich dann mal Ja sagte, dann wünschte er sich, dass ich mich mehr einbringe. Er sagte mir, der Grund, warum ihm Sex so wichtig ist, sei, dass er sich nach Intimität sehnte.

Das Wort Intimität passte mir da aber überhaupt nicht!!! Ich wollte auch Intimität, aber Sex war für mich nicht Intimität. Für mich als Frau war Intimität, wenn wir uns austauschen, unsere Beziehung pflegen und – na ja – vielleicht gehört auch Kuscheln noch in diese Kategorie.

„Ich will auch Intimität“, dachte ich innerlich. „Gerade weil wir keine echte Intimität haben, will ich keinen Sex mehr mit dir. Wie kannst du das nicht wissen??? Warum um alles in der Welt glaubst du, dass Sex irgendeinen Unterschied in der Intimität macht???“

Das waren meine verdrehten Gedanken dazu. Aber so wie ich seine Gedanken zu Intimität nicht verstand, so verstand er meine Gedanken dazu auch nicht.

Meine persönliche Erkenntnis

Gott hat den Mann doch so anders geschaffen als uns Frauen. Und das ist so unsagbar schwer zu verstehen. Es hat endlose Jahre gedauert, bis ich nach langem Suchen die Wahrheit erkennen konnte, und auch danach musste diese Erkenntnis immer wieder gesagt werden, bis ich sie wirklich verstehen konnte.

Und ehrlich gesagt kann ich auch jetzt noch immer wieder in diese alten Gleise zurückgleiten. Da ich als Kind und Teenie negative Erfahrungen mit Sexualität hatte und ein negatives Bild über Sexualität von meiner Mutter vermittelt bekam (ihre Haltung zu Sex war auch keine Positive), fällt es mir besonders schwer, die Sexualität so zu sehen, wie Gott es gemeint hatte.

Wie ein Mann „tickt“

Emotionale Verbindung entsteht bei den meisten Männern anders als bei den meisten Frauen – nicht, weil Männer falsch oder oberflächlich sind und auch nicht, weil sie nur einseitig denken. Es ist keine Entscheidung, die sie treffen, und es ist nichts, das sie einfach ändern können. Sex schafft bei den Männern emotionale Verbindung aufgrund ihrer Biologie.

Während des Sexs wird bei Männern besonders viel Oxytocin ausgeschüttet – das Hormon, das in Beziehungen für Bindung sorgt. Wenn mein Partner mit mir intim werden will, dann gibt ihm das eine große Dosis Oxytocin und hilft ihm, sich mit mir verbunden zu fühlen. Sex ist das, was meinem Mann hilft, sich mit mir emotional nahe zu fühlen und sich geliebt zu fühlen.

Sex, Nähe und emotionale Verbindung

Ein Mann könnte sich leicht selbst befriedigen, wenn es einfach nur darum ginge, den „Druck“ loszuwerden. Aber emotionale Nähe kann er nur fühlen, wenn er mit seiner Frau EINS werden kann.

Da seine Frau die Einzige ist, mit der er Sex haben kann und will (und dieses auch die engste Beziehung ist, die er hat), lässt sie ihn sozusagen emotional isoliert zurück, wenn sie ständig Nein zum Sex sagt. Und dann wundert Frau sich, wenn der Mann gereizt ist und sich emotional zurückzieht (weil er sich abgestoßen fühlt).

Wenn dein Mann sich zurückzieht

Macht dir jetzt einiges mehr Sinn? Dein Mann fühlt sich emotional leer und reagiert dann auch in anderen Bereichen eurer Ehe frustriert und weniger hilfsbereit.

Da kannst du dich noch so sehr ärgern, dass er seine gute Laune von SEX abhängig macht (so ging es mir lange Zeit), aber versuch’ dich mal in seine Situation hineinzudenken. Ich weiß, du hast selbst eine andere Art, wie du Intimität verspürst, aber kann er etwas dafür, dass Gott ihn so geschaffen hat?

Es ist nicht einfach, diese Wahrheit bis ins Tiefste unseres Herzens sinken zu lassen, aber wenn wir in unserer Ehe glücklich sein wollen, sind wir gut beraten, diese Wahrheit zu akzeptieren und zu lernen, eine andere Sicht auf Sex zu entwickeln.

Mehr als nur körperliche Lust

Vielleicht denkst du manchmal, dein Mann würde dich nur wegen des Sexes wertschätzen – wegen des körperlichen Vergnügens des Orgasmus, den er mit mir erlebt. Aber in Wirklichkeit steckt da viel mehr dahinter.

Das körperliche Vergnügen des Orgasmus ist eng mit der Ausschüttung von Oxytocin verbunden. Die körperliche Erfahrung von Sex verbindet sein Herz mit deinem. Sein sexuelles Verlangen nach dir ist sowohl körperlich als auch emotional.

Er will dich mit allem, was er ist – nicht nur mit seinem Penis und seinem Samenerguss. Er will sich dir nahe fühlen.

Was dein Mann dir wirklich sagen will

Wenn dein Mann Unzufriedenheit mit eurem Sexualleben geäußert hat, möchte ich dich ermutigen, zu hören, was er dir eigentlich sagt. Höre genau hin.

Wenn dein Mann im Allgemeinen ein anständiger Mensch ist, steckt hinter seinem sexuellen Verlangen mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Mehr als sein körperliches Verlangen nach sexueller Befriedigung ist da ein noch tieferes Verlangen, sich dir nahe zu fühlen. Er möchte emotionale Verbindung und Beziehung – mit dir.

Eine Entscheidung, die alles verändert

Wenn du nur eine Sache ändern möchtest, dann bitte diese:

Entscheide dich zu glauben, dass das sexuelle Verlangen deines Mannes daher kommt, dass er sich nach emotionaler Intimität, Verbindung und Beziehung mit dir sehnt. Sie stehen im Zentrum des sexuellen Verlangens deines Mannes.

Noch nicht überzeugt?

Falls du mir nicht glauben kannst, frag deinen Mann selbst. Vielleicht hat er das so noch nie geäußert oder in Worte fassen können, wie ich das hier gesagt habe, aber ich bin mir 100 % sicher, dass er mir Recht geben wird.

In einem anderen Blogeintrag werde ich dann den Männern erklären, wie wir als Frauen (zumindest die meisten von uns) Intimität verstehen. Wer also den nächsten Blogpost nicht verpassen will, darf gerne meinen WhatsApp-Kanal oder diesen Blog abonnieren, um noch mehr über die Verschiedenheiten von Mann und Frau zu lernen und wie wir trotzdem miteinander glücklich sein können. :-)